Nếu bạn vừa mới trải qua một ca phá thai, bạn có thể tự hỏi cơ thể mình sẽ cảm thấy thế nào trong những ngày và tuần sau đó. Đây là những gì bạn có thể mong đợi và khi nào nên liên hệ với bác sĩ.
Sau khi phá thai, điều gì xảy ra với cơ thể?
Sau thủ thuật phá thai, cơ thể bạn sẽ cần thời gian để hồi phục. Bạn có thể cảm thấy:
- Chảy máu âm đạo và ra dịch: Đây là hiện tượng bình thường và có thể kéo dài trong vài ngày đến vài tuần. Lượng máu có thể từ nhẹ đến như chu kỳ kinh nguyệt, và có thể ra từng cục nhỏ.
- Co thắt bụng: Bạn có thể cảm thấy đau co thắt tương tự như đau bụng kinh. Điều này xảy ra khi tử cung co lại để trở về kích thước bình thường.
- Đau ngực: Ngực có thể nhạy cảm, căng tức trong vài ngày. Nếu có sữa non rỉ ra, đó cũng là điều bình thường.
- Sự thay đổi cảm xúc: Nhiều người cảm thấy nhẹ nhõm, nhưng cũng có người trải qua cảm giác buồn bã, tội lỗi hoặc thay đổi tâm trạng. Đây là một phần của sự điều chỉnh hormone.
Khi nào có thể quan hệ trở lại?
Bạn nên đợi đến khi chảy máu dứt hẳn trước khi quan hệ để giảm nguy cơ nhiễm trùng – thường là khoảng 1-2 tuần sau thủ thuật. Ngoài ra, bạn có thể rụng trứng sớm chỉ sau 2 tuần, nên hãy trao đổi với bác sĩ về biện pháp tránh thai nếu chưa sẵn sàng mang thai.
Khi nào nên đi khám bác sĩ?
Hãy liên hệ ngay với bác sĩ nếu bạn có những triệu chứng sau:
- Chảy máu nặng (thấm 2 băng vệ sinh dày trong vòng 1 giờ, liên tục 2 giờ)
- Đau bụng dữ dội không giảm dù đã uống thuốc giảm đau
- Sốt trên 38°C
- Dịch âm đạo có mùi hôi
Chu kỳ kinh nguyệt sẽ trở lại khi nào?
Kinh nguyệt thường quay lại sau 4-6 tuần, nhưng có thể thay đổi tùy cơ địa. Lần kinh đầu tiên sau phá thai có thể ra nhiều máu hoặc ít hơn bình thường.
Chăm sóc bản thân sau phá thai
- Nghỉ ngơi nhiều và uống đủ nước.
- Tránh thụt rửa âm đạo, tắm bồn hoặc sử dụng tampon cho đến khi chảy máu dứt hẳn.
- Tự cho phép bản thân cảm nhận và xử lý những cảm xúc của mình. Nếu thấy quá tải, đừng ngần ngại tìm đến sự hỗ trợ từ chuyên gia tâm lý hoặc nhóm hỗ trợ.
