Việc đi máy bay khi mang thai thường được xem là an toàn cho những thai kỳ khỏe mạnh. Tuy nhiên, có những điều cần lưu ý vào các thời điểm khác nhau trong thai kỳ. Dưới đây là những khuyến nghị dựa trên y khoa để giúp bạn có một chuyến bay an toàn và thoải mái.
Những Lưu ý Chung Trước Khi Bay
Trước khi đặt vé, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ sản khoa của bạn. Họ sẽ đánh giá tình trạng sức khỏe cụ thể của bạn và xác nhận rằng bạn không có bất kỳ yếu tố nguy cơ nào khiến việc đi máy bay trở nên nguy hiểm.
- Lấy Giấy Chứng Nhận Sức Khỏe: Hầu hết các hãng hàng không yêu cầu phụ nữ mang thai từ tuần 28 đến 36 (tùy hãng) phải có giấy xác nhận của bác sĩ cho phép bay. Sau tuần 36, nhiều hãng không cho phép bay. Hãy kiểm tra quy định cụ thể của hãng hàng không bạn dự định sử dụng.
- Lựa Chọn Hãng Hàng Không: Một số hãng có quy định riêng về việc mang thai, vì vậy hãy kiểm tra kỹ trước khi đặt vé.
- Mua Bảo Hiểm Du Lịch: Đảm bảo bảo hiểm của bạn bao gồm các trường hợp liên quan đến thai sản.
Hướng Dẫn Theo Từng Tam Cá Nguyệt
Tam Cá Nguyệt Thứ Nhất (Tuần 1 – 12)
- An Toàn: Hầu hết phụ nữ có thai kỳ bình thường đều có thể bay một cách an toàn trong giai đoạn này.
- Nguy Cơ Tiềm Ẩn: Đây là giai đoạn quan trọng cho sự phát triển của thai nhi và tình trạng ốm nghén có thể trở nên trầm trọng hơn. Bức xạ từ máy bay ở độ cao thông thường được cho là ở mức rất thấp và không gây hại, nhưng những người thường xuyên bay (như tiếp viên hàng không) nên thảo luận về tổng liều phơi nhiễm với bác sĩ.
- Lời Khuyên:
- Uống nhiều nước để chống mất nước.
- Mang theo đồ ăn nhẹ để chống buồn nôn.
- Thắt dây an toàn bên dưới bụng, ngang qua xương chậu.
Tam Cá Nguyệt Thứ Hai (Tuần 13 – 28)
- An Toàn: Đây thường được coi là thời điểm lý tưởng nhất để bay. Giai đoạn ốm nghén thường đã giảm, nguy cơ sẩy thai giảm xuống, và bụng bầu chưa quá to gây khó chịu.
- Nguy Cơ Tiềm Ẩn: Nguy cơ hình thành huyết khối tĩnh mạch sâu (DVT) bắt đầu tăng lên do những thay đổi về sinh lý trong thai kỳ.
- Lời Khuyên:
- Phòng Ngừa Huyết Khối: Hãy đứng dậy, đi lại trên máy bay ít nhất mỗi giờ một lần. Khi ngồi, hãy co duỗi, xoay cổ chân và mang vớ nén (vớ y khoa) theo chỉ dẫn của bác sĩ.
- Chọn ghế ngồi ở lối đi để dễ dàng di chuyển.
- Tiếp tục uống nhiều nước.
Tam Cá Nguyệt Thứ Ba (Tuần 29 – 40)
- An Toàn: Vẫn có thể bay trong giai đoạn đầu của tam cá nguyệt thứ ba, nhưng cần thận trọng hơn. Hầu hết các bác sĩ khuyên nên hạn chế bay sau tuần 36, và nhiều hãng hàng không không cho phép.
- Nguy Cơ Tiềm Ẩn: Nguy cơ chuyển dạ sinh non tăng lên. Bên cạnh đó, tình trạng khó chịu, đau lưng và phù nề có thể trầm trọng hơn khi ngồi lâu.
- Lời Khuyên:
- Tham Khảo Ý Kiến Bác Sĩ Bắt Buộc: Luôn luôn nói chuyện với bác sĩ trước bất kỳ chuyến bay nào trong giai đoạn này.
- Mang theo tất cả các hồ sơ y tế quan trọng của bạn.
- Lên kế hoạch trước: Biết được vị trí các cơ sở y tế gần điểm đến của bạn trong trường hợp khẩn cấp.
- Tiếp tục các biện pháp phòng ngừa huyết khối.
Các Tình Trạng Cần Tránh Bay
Tuyệt đối tránh đi máy bay nếu bạn thuộc một trong các trường hợp sau:
- Có nguy cơ chuyển dạ sinh non.
- Có vấn đề về nhau thai (như nhau tiền đạo hoặc nhau bong non).
- Tiền sản giật nặng.
- Thiếu ối hoặc đa ối nghiêm trọng.
- Mang thai đôi hoặc đa thai sau tuần 32 (một số bác sĩ khuyên nên hạn chế sớm hơn).
- Có tiền sử huyết khối hoặc thiếu máu hồng cầu hình liềm.
Kết Luận
Đi máy bay khi mang thai có thể được thực hiện một cách an toàn với sự chuẩn bị kỹ lưỡng và tư vấn từ bác sĩ sản khoa. Bằng cách lắng nghe cơ thể, tuân thủ các hướng dẫn phòng ngừa và lựa chọn thời điểm bay phù hợp, bạn có thể giảm thiểu rủi ro và tận hưởng chuyến đi của mình.
