Nếu bạn đã từng thắc mắc liệu hút cần sa có ảnh hưởng đến khả năng sinh sản hay không, bạn không đơn độc. Dưới đây là những thông tin cần biết về việc sử dụng cần sa khi đang cố gắng thụ thai. Nếu bạn thường xuyên sử dụng cần sa, bạn có thể tự hỏi liệu hút cần sa sẽ tác động đến khả năng thụ thai của mình. Nhiều người trong chúng ta biết rằng hút bất cứ thứ gì khi mang thai đều không được khuyến khích, nhưng có ít thông tin sẵn có hơn về việc liệu việc sử dụng cần sa hiện tại hoặc trước đây có ảnh hưởng đến việc mang thai ngay từ đầu hay không.
Điều chúng ta biết chắc là tốt nhất nên ngừng hút cần sa khi bạn quyết định cố gắng có con, vì cần sa có thể làm giảm khả năng thụ thai và tác động tiêu cực đến khả năng sinh sản ở mọi người, bất kể giới tính. Hãy cùng phân tích lý do tại sao có thể đã đến lúc nói lời tạm biệt với cần sa khi đang cố gắng thụ thai.
Cần Sa Có Ảnh Hưởng Đến Khả Năng Sinh Sản Không?
Có, cần sa thực sự ảnh hưởng đến khả năng sinh sản và tốt nhất bạn nên kiêng hút cần sa khi đang cố gắng mang thai. Một nghiên cứu từ Đại học Oxford cho thấy những người sử dụng cần sa có khả năng mang thai thấp hơn 40% so với những người không sử dụng. Nó cũng được phát hiện là ảnh hưởng đến nhiều mức độ hormone sinh sản khác nhau có liên quan đến quá trình rụng trứng. Trong các nghiên cứu trên động vật, cần sa đã được chứng minh là ảnh hưởng đến lớp niêm mạc tử cung, làm giảm khả năng phôi làm tổ trong thành tử cung.
Tiến sĩ Jeff Chen, MD, MBA, một bác sĩ y khoa và là người sáng lập Sáng kiến Nghiên cứu Cần sa UCLA, lưu ý: “Các dữ liệu hiện tại rất không khuyến khích việc tiêu thụ cần sa khi đang cố gắng thụ thai.”
Cần Sa là gì?
Cannabis là từ bao quát để chỉ hơn 500 chất hóa học có trong cây cần sa (Cannabis sativa). Một số chất này, được gọi là cannabinoid, có thể được sử dụng để giúp bạn thư giãn hoặc dùng để điều trị một số tình trạng sức khỏe nhất định.
Khi mọi người nói về hút cần sa (weed), họ thường đề cập đến cannabinoid tetrahydrocannabinol (THC). Chất này chịu trách nhiệm cho cảm giác “phê” mà bạn có được từ cần sa.
Tại Sao Bạn Không Nên Hút Cần Sa Khi Đang Cố Gắng Thụ Thai
Hút cần sa làm giảm cơ hội mang thai của bạn và có thể dẫn đến mất thai sớm, khi phôi thai không thể làm tổ nên không thể sống sót.
Khi bạn mang thai, bạn có thể không biết trong hai tuần hoặc thậm chí lâu hơn. Việc sử dụng cần sa trong thời gian này có thể ảnh hưởng tiêu cực đến thai nhi.
Tiến sĩ Kristy June Dayanan, một bác sĩ đang hành nghề và chuyên gia y tế, cho biết: “THC có thể ảnh hưởng đến sự phát triển thần kinh của các tế bào não và gây ra các vấn đề khác.” Đây chỉ là một lý do tại sao tốt nhất bạn nên từ bỏ cần sa vài tuần trước khi cố gắng thụ thai.
Cách Hút Cần Sa Ảnh Hưởng Tiêu Cực Đến Khả Năng Sinh Sản
Dưới đây là cái nhìn sâu hơn về cách hút cần sa làm giảm cơ hội mang thai và có thể gây hại cho em bé đang phát triển:
- Làm cho việc mang thai khó khăn hơn: Khi bạn đang cố gắng có con, bạn muốn dồn mọi cơ hội có lợi cho mình. Loại bỏ bất cứ thứ gì có thể khiến bạn ít có khả năng thụ thai là điều quan trọng. Hãy bỏ qua cần sa để giúp cơ thể bạn chuẩn bị cho việc thụ thai thành công.
- Biến chứng thai kỳ: Các nghiên cứu đã liên kết việc sử dụng cần sa trong thai kỳ với khả năng sẩy thai, thai chết lưu, sinh non và các biến chứng thai kỳ cao hơn, bao gồm cả nhau bong non. Tiến sĩ Chen lưu ý: “Những trẻ sơ sinh này có nguy cơ cao hơn về cân nặng, chiều dài và chu vi vòng đầu khi sinh thấp hơn. Chúng cũng có nhiều khả năng cần nhập viện NICU (Đơn vị Chăm sóc Đặc biệt Dành cho Trẻ Sơ sinh) và tăng nguy cơ bất thường về thể chất và thần kinh.”
- Suy giảm phát triển nhận thức: Việc sử dụng cần sa trước khi sinh có liên quan đến việc trẻ em có nguy cơ cao hơn về suy giảm trí nhớ, điểm số ngôn ngữ, phát triển trí tuệ và khả năng chú ý. Tiến sĩ Chen nói: “Những đứa trẻ này có nguy cơ mắc chứng trầm cảm, bốc đồng, tăng động, rối loạn tâm thần, lạm dụng chất gây nghiện và phạm pháp cao hơn.”
Khi Nào Tôi Có Thể Hút Cần Sa Lại?
Trong hầu hết các trường hợp, bạn có thể bắt đầu hút cần sa lại sau khi bạn sinh em bé. Vì cannabinoid dễ dàng đi qua nhau thai với số lượng không an toàn cho em bé, một khi bạn mang thai, điều quan trọng là phải tiếp tục kiêng cho đến khi bạn sinh nở. Tiến sĩ Chen cho biết: “Tiếp xúc với cannabinoid có thể ảnh hưởng đến cách các chất dẫn truyền thần kinh của em bé trưởng thành và hoạt động.”
THC cũng có thể truyền vào sữa mẹ, vì vậy hiện tại không khuyến nghị hút cần sa trong khi cho con bú. Cần có thêm nghiên cứu để khẳng định chắc chắn liệu có bất kỳ mức độ sử dụng cần sa nào an toàn khi cho con bú hay không. Cho đến khi chúng ta biết thêm, tốt nhất nên kiêng hoàn toàn cho đến khi em bé của bạn cai sữa hoàn toàn. Tiến sĩ Dayanan nói: “Bạn không muốn mạo hiểm khả năng ảnh hưởng đến sự phát triển của em bé.”
Các Lựa Chọn Thay Thế An Toàn Cho Cần Sa Khi Đang Cố Gắng Thụ Thai
Nếu bạn tìm đến cần sa để giảm căng thẳng hoặc thư giãn, có một số lựa chọn thay thế bạn có thể thử một khi đã quyết định xây dựng gia đình.
- Thiền: Thiền chánh niệm, nơi bạn tập trung hoàn toàn vào thời điểm hiện tại, đã được khoa học chứng minh là làm giảm lo lắng và giúp bạn thư giãn. Mỗi ngày, hãy dành vài phút tạm dừng và tập trung vào hơi thở của bạn.
- Giảm Căng Thẳng: Hãy xem xét các điểm gây căng thẳng trong cuộc sống của bạn. Viết ra tất cả các cam kết của bạn và xem bạn có thể từ bỏ bất cứ điều gì không. Tuy nhiên, nhiều người trong chúng ta không thể từ bỏ các cam kết hiện tại, và nếu đó là bạn, bạn vẫn có thể tìm cách giảm bớt căng thẳng.
- Yoga: Tập yoga thường xuyên có thể cải thiện sức khỏe tổng thể của bạn. Yoga đã được chứng minh là làm giảm căng thẳng, lo lắng và trầm cảm. Điều này không cần phải là một bài tập nâng cao hoặc phức tạp. Hãy tham gia một lớp học hoặc xem video để thử một số động tác kéo giãn và bài tập thở đơn giản ở mức độ thoải mái của bạn.
