Cảm nhận cử động thai nhi trong giai đoạn cuối thai kỳ là rất quan trọng. Dưới đây là lời khuyên từ chuyên gia về những điều cần lưu ý.
Cảm nhận em bé cử động là một trong những cột mốc đáng nhớ nhất khi mang thai, giúp gắn kết tình mẹ con và mang lại sự yên tâm. Ngược lại, giảm cử động thai có thể là dấu hiệu đáng lo ngại. Các chuyên gia khẳng định: Giảm cử động thai có thể cảnh báo vấn đề về thai kỳ và cần được theo dõi nghiêm túc.
Dưới đây, chuyên gia giải thích tại sao cần theo dõi cử động thai và khi nào nên liên hệ với bác sĩ.
Cử Động Thai Bình Thường Cảm Giác Như Thế Nào?
Cử động thai bao gồm máy, đạp, xoay người hoặc giật nhẹ trong bụng mẹ. Cường độ và tần suất sẽ thay đổi theo từng giai đoạn thai kỳ.
Theo Lilit Baldjyan Sarkissian, nữ hộ sinh tại Los Angeles, thai nhi khỏe mạnh có thể nấc cụt, duỗi người hoặc uốn cong, đồng thời có những khoảng thời gian nghỉ ngơi trong ngày, nên mẹ không cần lo lắng nếu không thấy bé cử động liên tục.
Tại Sao Cử Động Thai Quan Trọng?
Theo TS. Victoria Whelan (bác sĩ sản khoa tại Bệnh viện Barnes-Jewish, Mỹ), theo dõi cử động thai là cách đơn giản nhất để đánh giá sức khỏe thai nhi.
“Từ tam cá nguyệt thứ hai, tôi luôn hỏi thai phụ về cử động thai. Giảm cử động có thể là dấu hiệu bất thường cần kiểm tra.”
TS. Catherine Caponero (Cleveland Clinic) đồng ý rằng, nếu cử động giảm, bác sĩ có thể chỉ định các xét nghiệm cần thiết để đảm bảo an toàn cho cả mẹ và bé.
Khi Nào Mẹ Bắt Đầu Cảm Nhận Cử Động Thai?
- Tuần 16–20: Thai phụ thường bắt đầu cảm nhận cử động.
- Tuần 32: Cử động đạt đỉnh, sau đó có thể ổn định nhưng không giảm rõ rệt.
- Muộn nhất là tuần 24: Nếu sau 24 tuần vẫn chưa thấy cử động, cần đi khám ngay.
TS. Whelan cho biết: “Một khi đã cảm nhận được cử động, mẹ nên theo dõi hàng ngày. Chất lượng cử động có thể thay đổi, nhưng không nên giảm đột ngột.”
Cử Động Thai 3 Tháng Cuối
TS. Caponero giải thích: “Thai nhi thường cử động đều đặn hơn từ tuần 28. Nếu trước đó mẹ đã cảm nhận được cử động nhưng sau đó không thấy nữa, cần báo ngay cho bác sĩ.”
Sarkissian bác bỏ quan niệm “thai cuối kỳ ít cử động do chật chội”: “Bé không hết chỗ, chỉ thay đổi cách cử động. Có thể ít lộn nhào hơn nhưng vẫn đạp mạnh, thậm chí trong lúc chuyển dạ.”
Nguyên Nhân Giảm Cử Động Thai
Không đáng lo:
- Thai nhi đang ngủ (20–40 phút).
- Mẹ vận động nhiều, khiến bé tạm nghỉ.
Đáng lo ngại:
- Suy nhau thai hoặc bất thường nhau thai.
- Thai lưu.
- Nước ối quá ít hoặc quá nhiều (có thể do vỡ ối, tiểu đường thai kỳ hoặc dị tật thai).
Một số trường hợp giảm cử động dẫn đến chuyển dạ sớm, mổ lấy thai hoặc vào NICU. Tuy nhiên, đa số thai phụ báo cáo giảm cử động vẫn sinh con khỏe mạnh.
Lưu ý: Nếu bé đột ngột cử động nhiều hơn, thường không đáng lo. “Chúng tôi luôn vui khi thai nhi hiếu động!” – TS. Caponero chia sẻ.
Cách Theo Dõi Cử Động Thai Tại Nhà
Phương pháp đơn giản nhất là đếm cử động thai (kick count):
- Chọn thời điểm bé hiếu động nhất (thường sau bữa tối).
- Ngồi thư giãn hoặc nằm nghiêng.
- Đếm từng cú đạp, máy, lộn cho đến khi đủ 10 cử động trong 2 giờ.
Lưu ý: Chỉ áp dụng từ tuần 28, vì trước đó hệ thần kinh thai chưa hoàn thiện.
Cách Kích Thích Thai Cử Động
Nếu lo lắng, mẹ có thể thử:
- Uống nước trái cây hoặc ăn nhẹ (đường huyết tăng nhẹ giúp bé cử động).
- Vận động nhẹ (đi bộ, yoga).
- Xoa bụng nhẹ nhàng, nhất là vùng đầu/mông bé.
- Mở nhạc hoặc nói chuyện (âm thanh có thể đánh thức bé).
Quan trọng: Nếu nghi ngờ bất thường, hãy gọi bác sĩ ngay.
Khi Nào Cần Gọi Bác Sĩ?
- Không đủ 10 cử động trong 2 giờ.
- Thay đổi đột ngột về cường độ hoặc kiểu cử động.
Sarkissian khuyên: “Hãy nằm nghỉ, uống đồ lạnh và tập trung đếm cử động. Nếu vẫn không yên tâm, đừng ngần ngại liên hệ bác sĩ.”
Đừng Ngại Nhờ Trợ Giúp Y Tế
Nhiều mẹ bầu lo lắng mình “làm quá”, nhưng các chuyên gia luôn sẵn sàng giúp đỡ. “Dù là báo động giả, việc kiểm tra vẫn cần thiết để đảm bảo an toàn cho con bạn” – một bà mẹ chia sẻ.
Hãy nhớ: Phát hiện sớm có thể cứu mạng thai nhi. Đừng bao giờ ngần ngại trao đổi với bác sĩ khi có nghi ngờ!
(Bài viết cung cấp thông tin tham khảo, không thay thế chẩn đoán y khoa. Vui lòng tham khảo ý kiến bác sĩ nếu có bất kỳ lo lắng nào.)
