Có rất nhiều lầm tưởng về sự rụng trứng và việc mang thai. Sự thật là, rất nhiều sự nhầm lẫn này là điều dễ hiểu – bởi vì nó thực sự phức tạp! Từ độ dài chu kỳ của bạn cho đến thời điểm chính xác của sự rụng trứng (và cửa sổ thụ thai), việc có những câu hỏi xung quanh toàn bộ quá trình là điều bình thường.
Nếu đó là trường hợp của bạn, chúng tôi sẽ giúp bạn. Hãy đọc tiếp để biết tổng hợp những sự thật và thông tin quan trọng về sự rụng trứng, từ tuổi sinh sản đến quan hệ tình dục trong kỳ kinh nguyệt và hơn thế nữa.
Có Thể Mất Vài Tháng Để Mang Thai
Bạn có thể đã có ấn tượng trong lớp giáo dục giới tính ở trường trung học rằng việc mang thai quá dễ dàng. Chỉ một lần trên giường và thế là xong – bạn sẽ có em bé. Nhưng sự thật là rất ít người mang thai ngay tháng đầu tiên họ cố gắng. Việc mất đến sáu tháng để mang thai là điều hoàn toàn bình thường.
Một số cặp vợ chồng mong muốn có con mất đến một năm để thụ thai, và điều đó cũng nằm trong phạm vi bình thường. Một nghiên cứu cho thấy rằng sau ba tháng cố gắng, 68% các cặp vợ chồng đã mang thai. Sau một năm, 92% đã thụ thai. Nhưng điều quan trọng cần lưu ý là những người này đã sử dụng các kỹ thuật theo dõi khả năng sinh sản.
Điểm mấu chốt là mỗi người mỗi khác, và không có con số kỳ diệu nào cho biết mất bao lâu để mang thai. Điều đó nói lên rằng, nếu bạn vẫn chưa thụ thai sau một năm cố gắng (hoặc sau sáu tháng nếu bạn trên 35 tuổi), điều quan trọng là phải liên hệ với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe.
Rụng Trứng Không Phải Lúc Nào Cũng Xảy Ra Vào Ngày 14 Của Chu Kỳ
Sự rụng trứng có thể xảy ra vào ngày 14 của chu kỳ của bạn. Nhưng… nó cũng có thể không. Rụng trứng sớm nhất vào ngày 6 hoặc 7 hoặc muộn nhất vào ngày 19 hoặc 20 không phải là điều bất thường hay không bình thường. Khi tìm hiểu về sinh sản nữ, hầu hết mọi người đều được dạy rằng chu kỳ nữ giới trung bình là 28 ngày và sự rụng trứng xảy ra vào giữa chu kỳ vào ngày 14. Cụm từ quan trọng ở đây là “trung bình”.
Một người khỏe mạnh với khả năng sinh sản tốt có thể có chu kỳ ngắn nhất là 21 ngày hoặc dài nhất là 35 ngày, và tất cả đều được coi là bình thường. Ngày rụng trứng sẽ dịch chuyển sớm hơn hoặc muộn hơn, tùy thuộc vào độ dài của chu kỳ tổng thể.
Rụng Trứng Có Thể Xảy Ra Từ Bất Kỳ Buồng Trứng Nào
Cơ thể bạn không “lên lịch” rụng trứng một cách có hệ thống để luân phiên giữa các buồng trứng từ tháng này sang tháng khác. Sự rụng trứng có thể chuyển từ bên này sang bên kia, nhưng không nhất thiết phải như vậy. Cũng phổ biến đối với những người có buồng trứng là rụng trứng thường xuyên hơn ở một bên so với bên kia. Đó có thể là buồng trứng trái hoặc buồng trứng phải của bạn; điều đó phụ thuộc vào một số yếu tố. Đây cũng là lý do tại sao bạn có thể nhận thấy mình bị đau rụng trứng thường xuyên hơn ở một bên.
Có, Bạn Có Thể Mang Thai Trong Kỳ Kinh Nguyệt
Mặc dù bạn có thể nghĩ khác, nhưng bạn có thể mang thai nếu quan hệ tình dục trong kỳ kinh nguyệt. Khả năng mang thai của bạn phụ thuộc vào thời điểm bạn rụng trứng, và không trực tiếp liên quan đến kinh nguyệt. Một số người nhầm lẫn tin rằng nếu họ vẫn đang trong kỳ kinh nguyệt, họ chưa ở trong “cửa sổ thụ thai”. (Đó là khoảng thời gian từ năm đến sáu ngày trong chu kỳ của bạn khi có thể mang thai.) Nhưng nếu chu kỳ của bạn ngắn, và bạn rụng trứng vào ngày 7 hoặc 8, bạn có thể thụ thai từ quan hệ tình dục trong kỳ kinh nguyệt.
Một lầm tưởng khác mà mọi người mắc phải là kinh nguyệt sẽ “rửa trôi” tinh trùng cùng với máu kinh. Nhưng điều đó không đúng. Kinh nguyệt của bạn sẽ không ngăn tinh trùng bơi lên hệ thống sinh sản của bạn.
Nếu Bạn Đang Cố Gắng Thụ Thai, Hãy Quan Hệ Tình Dục Trước Khi Bạn Rụng Trứng
Nếu bạn muốn mang thai, bạn nên quan hệ tình dục trước khi rụng trứng. Quan hệ tình dục trong hai ngày trước khi rụng trứng có nhiều khả năng giúp bạn thụ thai nhất. Mặc dù thoạt nhìn, có vẻ hợp lý khi trứng cần phải có mặt trước khi bạn đưa “những người bơi lội” (tinh trùng) vào. Tuy nhiên, đó không phải là cách nó hoạt động.
Trước hết, tinh trùng có thể tồn tại trong đường sinh sản nữ giới đến sáu ngày. Tinh trùng sẽ chết dần theo thời gian, vì vậy quan hệ tình dục càng gần ngày rụng trứng thì càng tốt. Nhưng chúng không cần phải đến đó “ngay tại thời điểm” rụng trứng.
Thứ hai, và có lẽ quan trọng nhất, trứng trở nên không khả thi rất nhanh. Nếu một tế bào tinh trùng không thụ tinh được trứng trong vòng 12 đến 24 giờ sau khi được phóng ra khỏi buồng trứng, thì sẽ không thể mang thai. Điều đó không có nghĩa là bạn không nên quan hệ tình dục sau khi rụng trứng, mà chỉ là quan hệ tình dục trước khi rụng trứng có thể tăng cơ hội thụ thai của bạn.
Quan Hệ Tình Dục Hàng Ngày Không Nhất Thiết Giúp Bạn Mang Thai Nhanh Hơn
Bạn chắc chắn có thể quan hệ tình dục hàng ngày nếu bạn muốn. Nhưng không có bằng chứng nào cho thấy nó sẽ giúp bạn mang thai nhanh hơn. Nó có nhiều khả năng dẫn đến kiệt sức và thất vọng, đặc biệt nếu bạn không mang thai trong tháng đầu tiên. Quan hệ tình dục vài ngày một lần, hoặc quan hệ tình dục trong những ngày dễ thụ thai nhất của bạn, là tất cả những gì bạn cần để thụ thai.
Trên thực tế, nếu bạn quan hệ tình dục ba lần một tuần, bạn vẫn có khả năng đạt được thời điểm dễ thụ thai nhất của mình. Lý do tại sao quan hệ tình dục nhiều hơn không nhất thiết có nghĩa là bạn sẽ mang thai nhanh hơn là vì sự thụ thai không chỉ đơn thuần là thời gian. Có nhiều yếu tố sinh lý khác nhau ảnh hưởng đến việc bạn có thai trong bất kỳ tháng nào. Nếu thời gian là tất cả những gì cần thiết, thì nhiều người sẽ thụ thai ngay tháng đầu tiên họ cố gắng.
Các Dấu Hiệu Rụng Trứng Không Phải Lúc Nào Cũng Rõ Ràng
Có nhiều cách bạn có thể theo dõi hoặc cố gắng phát hiện sự rụng trứng, từ biểu đồ nhiệt độ cơ bản (BBT) đến quan sát chất nhầy cổ tử cung, đến các xét nghiệm dự đoán rụng trứng, v.v. Đối với một số người, một hoặc một vài trong số các phương pháp này rất hiệu quả và họ không gặp khó khăn gì khi sử dụng chúng. Nhưng đối với những người khác, biểu đồ nhiệt độ cơ bản sẽ không phải lúc nào cũng hiệu quả, hoặc vì lịch trình ngủ của họ quá phức tạp, hoặc họ không thể nhớ cách đo và ghi lại nhiệt độ của mình một cách nhất quán mỗi sáng. Một số người có thể gặp khó khăn khi nhận thấy sự khác biệt giữa chất nhầy cổ tử cung của họ từ tuần này sang tuần khác.
Ngay cả bộ dụng cụ xét nghiệm rụng trứng, mà bạn nghĩ rằng phải rất đơn giản, cũng có thể phức tạp. Việc xác định xem vạch xét nghiệm có sẫm màu hơn vạch đối chứng hay không không phải lúc nào cũng đơn giản. Với tất cả những điều đó, nếu bạn lo lắng về việc thiếu các dấu hiệu rụng trứng, bạn nên trò chuyện với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe.
Có thể bạn đang gặp khó khăn trong việc phát hiện sự rụng trứng vì bạn không rụng trứng, hoặc rụng trứng không thường xuyên. Các vấn đề về rụng trứng (không rụng trứng) là một nguyên nhân có thể gây vô sinh nữ.
Rụng Trứng Chỉ Là Một Yếu Tố Để Mang Thai
Rụng trứng là điều cần thiết để mang thai – nhưng cần nhiều hơn một quả trứng để thụ thai. Ví dụ, đường dẫn đến trứng phải thông suốt. Nếu ống dẫn trứng bị tắc, hoặc có vấn đề với tinh trùng của đối tác, việc mang thai có thể không xảy ra. Cũng điều quan trọng cần biết là vô sinh không phải lúc nào cũng có các triệu chứng rõ ràng, và đôi khi không xác định được nguyên nhân vô sinh.
Một số vấn đề về khả năng sinh sản (ở tất cả mọi người) không thể phát hiện được nếu không có xét nghiệm khả năng sinh sản. Ví dụ, không thể biết nếu tinh dịch của đối tác có đủ tế bào tinh trùng để có khả năng sinh sản nếu không có xét nghiệm trong phòng thí nghiệm. Có thể không có dấu hiệu rõ ràng nếu ống dẫn trứng của người sinh nở bị tắc.
Rụng trứng chỉ là một mảnh ghép của bức tranh khả năng sinh sản.
Khả Năng Sinh Sản Giảm Sau Tuổi 35
Thật không may, dù bạn có khỏe mạnh đến đâu, khả năng sinh sản của bạn sẽ giảm theo tuổi tác. Khả năng mang thai ở tuổi 40 của bạn không tốt bằng ở tuổi 30. Trên thực tế, khả năng sinh sản nữ bắt đầu giảm mạnh vào khoảng tuổi 35. Đây là lý do tại sao các chuyên gia khuyên những người trên 35 tuổi và đang cố gắng thụ thai nên tìm kiếm sự giúp đỡ để mang thai sớm hơn những người trẻ tuổi hơn.
Nhưng Bạn Có Thể Mang Thai Sau Tuổi 40
Tuy nhiên, việc mang thai sau tuổi 40 là hoàn toàn có thể. Rất nhiều người sinh nở có con sau 40 tuổi và thậm chí 41 tuổi. Nguy cơ vô sinh tăng ở tuổi 40, cùng với nguy cơ sảy thai và biến chứng thai kỳ. Bạn cũng có thể mất nhiều thời gian hơn một chút để mang thai.
Nhưng bạn không phải là không có khả năng mang thai khỏe mạnh chỉ vì bạn đã đón sinh nhật thứ 40. Mặt trái của điều này: Ngay cả khi bạn đã bắt đầu tiền mãn kinh, cho đến khi bạn thực sự mãn kinh, bạn nên sử dụng biện pháp tránh thai nếu bạn muốn tránh mang thai.
Khả Năng Sinh Sản Của Nam Giới Cũng Giảm Theo Tuổi
Bạn có thể đã thấy những câu chuyện về những người nổi tiếng nam giới có con sau tuổi 60. Điều này có thể đã cho bạn ấn tượng rằng khả năng sinh sản của nam giới không có giới hạn tuổi tác, nhưng điều đó không hoàn toàn đúng. Mặc dù nam giới không trải qua quá trình sinh học như mãn kinh, với một kết thúc rõ ràng cho những năm sinh sản của họ, nhưng khả năng sinh sản của nam giới vẫn giảm theo tuổi tác.
Ngoài việc tăng nguy cơ vô sinh, các trường hợp mang thai được thụ thai với nam giới trên 40 tuổi có nhiều khả năng kết thúc bằng sảy thai hoặc thai chết lưu. Cũng có nguy cơ gia tăng một số bệnh và tình trạng, bao gồm tự kỷ, rối loạn lưỡng cực, tâm thần phân liệt và bệnh bạch cầu ở trẻ em. Nếu bạn có câu hỏi về khả năng sinh sản của đối tác, hãy chắc chắn thảo luận với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe.
Thuốc Tránh Thai Không Gây Vô Sinh
Thuốc tránh thai nội tiết tố có tác dụng ngăn ngừa thai khi bạn sử dụng đúng cách, nhưng một khi bạn ngừng sử dụng, khả năng sinh sản của bạn sẽ trở lại. Nghiên cứu đã phát hiện ra rằng thuốc tránh thai không làm tăng nguy cơ vô sinh của bạn. Hầu hết các loại thuốc tránh thai nội tiết tố đều tạo ra chu kỳ kinh nguyệt đều đặn. Một khi bạn ngừng sử dụng, cơ thể sẽ tự điều chỉnh.
Không phải thuốc tránh thai gây ra chu kỳ không đều của bạn, mà là thuốc tránh thai đã điều chỉnh chu kỳ của bạn đều đặn hơn. Có một dạng thuốc tránh thai có thể ảnh hưởng đến khả năng sinh sản của bạn lâu hơn một tháng hoặc lâu hơn sau khi ngừng sử dụng: thuốc tiêm tránh thai, hoặc Depo-Provera. Depo-Provera không gây vô sinh – khả năng sinh sản của bạn sẽ trở lại.
Tuy nhiên, tác dụng của thuốc có thể kéo dài hơn một tháng hoặc lâu hơn sau khi bạn ngừng sử dụng. Mặc dù hầu hết những người sinh nở sẽ có thể thụ thai trong vòng 10 tháng sau khi ngừng tiêm, nhưng những người khác có thể mất đến hai năm để khả năng sinh sản của họ trở lại. Nếu bạn có lo ngại về thuốc tránh thai và khả năng sinh sản của mình, bạn nên nói chuyện với bác sĩ sản phụ khoa hoặc nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe.
Mọi Tư Thế Quan Hệ Tình Dục Đều Có Thể Dẫn Đến Mang Thai
Bất chấp những lầm tưởng bạn có thể đã nghe về quan hệ tình dục dương vật-âm đạo, bất kỳ tư thế nào dẫn đến tinh dịch gần cổ tử cung đều có thể dẫn đến mang thai. Thậm chí, ngay cả khi tinh dịch gần lỗ âm đạo, hoặc ngay cả khi bạn đứng và bị rò rỉ dịch, vẫn có thể mang thai.
Điểm Mấu Chốt
Có rất nhiều lầm tưởng về việc mang thai và rụng trứng. Không đủ thông tin được dạy ở trường về khả năng sinh sản, vì trọng tâm thường là tránh mang thai ngoài ý muốn và các bệnh lây truyền qua đường tình dục (STI). Làm sao bạn có thể biết khác đi?
Đừng cảm thấy tồi tệ nếu bạn đã tin vào một số điều sai lầm về sự rụng trứng và mang thai, đó là một quá trình phức tạp. Nếu bạn có bất kỳ câu hỏi nào về khả năng sinh sản của mình, hãy nhớ rằng bác sĩ sản phụ khoa, bác sĩ đa khoa hoặc nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe có thể là một nguồn thông tin tuyệt vời. Đừng ngại đặt câu hỏi – họ muốn giúp bạn để mọi thứ bớt khó hiểu và dễ hiểu hơn.
